体力低下

一昨日は身体がかなり衰弱していたので、「人間ってこうやって徐々に死んでいくのかな？」と思った。

でも、生きてるからには元気でいないといけないので、頑張って栄養のあるものを摂った。

身体が回復したと思ったら、、、

今度は５０肩？が悪化して、昨夜は寝れなかった。

夜中にひまし油で湿布して、朝まで温めたら、マシになった。

４０肩の時はずっとプールに通って、クロールで腕を動かして簡単に治したが、今回は思うように治せないかもしれない😭

以上